Поисковик красивой одежды

четверг, 30 сентября 2010 г.

Диета: каждый день продукты одного цвета.

Очень действенная диета, для тех кому нужно срочно похудеть, например, очень уж хочется купить платье, а нужного размера нет, в наличии есть но на размер меньше! Наш случай - пользуйтесь.
Понедельник едим продукты белого цвета: картофель, цветную капусту, кабачки, рис, молоко, спагетти, яичный белок.
Вторник - зеленого: брокколи, брюссельскую капусту, шпинат, киви, ревень.
В среду - красного - постную говядину, арбуз, клюкву, болгарский перец, помидоры, фасоль, сухое вино.
В четверг - фиолетового: баклажаны, красно кочанную капусту, виноград, сливы, финики, базилик.
Пятница - оранжевая: морковь, облепиха, абрикосы, лосось, сыр чеддер.
В субботу - желтого: персики, дыню, яблоки, кукурузу, ананас, мед, яичный желток.
А воскресенье посидите на минеральной воде.
Я на этой диете сбросила 6 кг за месяц. Только, конечно, не переусердствуйте с продуктами: можно все кушать, часто 5 раз в день, но вставать из-за стола с легким чувством голода. И еще - вода минеральная должна быть негазированная. Ее можно и нужно пить каждый день в пределах 1,5 литра. И все получится!

0 коммент.:

Отправить комментарий

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Перевести статьи блога

EnglishFrenchGermanSpainItalianDutchRussianPortugueseJapaneseKorean ArabicChinese Simplified
 
Яндекс.Метрика