Поисковик красивой одежды

понедельник, 29 ноября 2010 г.

Лунный календарь красоты с 29 ноября по 5 декабря

29 ноября
 Луна в Деве
Можете делать любую косметическую процедуру - вы будете неотразимы! После обеда попейте полезные сборы, откажитесь от мучного.
30 ноября -1 декабря
Луна в Весах.
Эффективны будут увлажняющие маски для лица. А вот стрижки в эти дни могут привести к депрессии, ограничьтесь укладкой.
2-3 декабря.
Луна в Скорпионе
Результативными будут антицеллюлитный массаж и обертывание. Во второй день смело делайте химическую завивку - она не принесет вреда волосам.
4-5 декабря
Луна в Стрельце.
Оздоравливающий эффект даст организму посещение бани или сауны. Не пренебрегайте омолаживающими масками для лица - в эти дни они особенно полезны.

воскресенье, 28 ноября 2010 г.

Лунный календарь красоты с 6 по 19 декабря 2010 года

6 декабря
Луна в Стрельце.
Рекомендуется окрашивать волосы в светлый цвет, выщипывать брови, делать перманентный макияж.
7-8 декабря
Луна в Козероге
Можно пройти сеанс мануальной терапии. Косметические процедуры в области декольте в этот период ожидаемого эффекта не принесут.
9-10 декабря
Луна в Водолее.
Удачное время для стрижки волос, маникюра и наращивания ногтей. Доставят удовольствие сеансы арома- и фитотерапии.
11-13 декабря
Луна в Рыбах.
Полезны все упражнения для ног и ступней, а также массаж. Наибольший эффект принесут косметические средства с добавлением алоэ и морских экстрактов.
14-15 декабря
Луна в Овне
Эффективны кратковременное голодание, очистительные маски и процедуры, направленные на омоложение кожи лица. Стричь волосы не рекомендуется.
16-17 декабря.
Луна в Тельце.
Полезны массаж и масляные протирания. По возможности надо сократить все водные процедуры, а умывание заменить очищением с помощью косметических средств.
18-19 декабря
Луна в Близнецах.
Луна благоприятствует проведению косметологических процедур в области шеи и бюста. Хорошим антистрессовым средством станет контрастный душ.

суббота, 27 ноября 2010 г.

Предновогодние чудеса...

Близится самый ожидаемый, самый чудесный, самый  магический праздник - Новый год, и чтобы выглядеть безупречно в Волшебную Ночь, косметологи советуют готовиться к ней заранее и каждую неделю декабря посвятить определенному уходу.
Коррекция возрастных изменений.
Процедуры 1-й недели.
Контурная пластика, ботокс, химические пиллинги, обертывания для похудения, антицеллюлитный массаж
Лицо. В эту неделю стоит осуществить сокровенные желания(сформировать скулы, избавиться от ненавистных носогубных складок, стереть морщины на лбу и в уголках глаз. Это радикальные процедуры, сторонникам же классики и традиционного ухода могу посоветовать инновацию от VICHY LIFTACTIV Retinol  на ночной крем для комплексной коррекции морщин - ретинол А корректирует и предупреждает появление морщин, гиалуроновая кислота увлажняет в тройной концентрации, и в результате - поверхность кожи гладкая и ровная, морщины выталкиваются изнутри. Также от VICHY интенсификатор молодости ELIXIR 7-9 - одна капля этого эликсира, нанесенная под ваш уход, удваивает эффективность его антивозрастного действия. Марка ROC предлагает заполнитель глубоких морщин мгновенного действия DEEP WRINKLE FILLER
Тело. Пора запустить механизмы для похудения. Обертывания на основе морских водорослей, инъекционное липомоделирование, антицеллюлитный массаж - все эти процедуры активизируют клеточный метаболизм, стимулируют микроциркуляцию, эффективно дренируют ткани и позволяют выводить токсины. Обратите внимание также и на напитки, которые помогают избавиться от "лишних граммов".
Глубокое увлажнение плюс тонус.
Процедуры 2-й недели.
Биоревитализация, мезотерапия, химические пилинги, электромиостимуляция.
Лицо. процедура биоревитализации глубоко питает кожу, корректирует морщины, стимулирует выработку собственной гиалуроновой кислоты.
Тело. попробуйте удивительную процедуру электромиостимуляции. 20 минут равносильны 3-часовой нагрузке в спортзале. Мышцы быстро укрепляются, кожа подтягивается, а жир сжигается!
Очищение
Процедуры 3-й недели.
Чистка лица (ультразвуковая, мануальная) с маской из арники и камфоры подарят коже чистоту и свежесть.
Лицо.Мезотерапия без инъекций с использованием устройства Мезоролл - прекрасная альтернатива для тех, кто боится игл, синяков. Заметный омолаживающий эффект с первой процедуры - и никаких следов!
Обратите внимание также на сыворотку SkinCeuticals Retexturing Activator, она соединяет в себе два, казалось бы, несовместимые действия - она отшелушивает кожу и укрепляет ее защитный барьер с помощью аминокислот.
Тело. Запланируйте на этот период поход в баню или СПА. Избавьтесь от омертвевших клеток с помощью пиллинга. Идеально использовать глину Гассул и черное мыло с эвкалиптом, которое буквально вытягивает все накопившиеся токсины. Гоммаж лучше выполнять с помощью специальной рукавички.
Наслаждение
Процедура 4-й недели
Глазирование тела с медом, имбирем и розой очистит и увлажнит вашу кожу, а также подарит ей тонкий аромат, перед которым не устоит ни один мужчина. Рекомендую обратить внимание на греческие органик - маски для лица и тела FRECH LINE.
И самое главное! Постарайтесь накануне как следует выспаться - ведь хороший сон продлевает молодость.
В ближайшее время - советы по визажу и прическам для Волшебной Ночи...

пятница, 26 ноября 2010 г.

Красота. Советы по закону зимнего времени.

Косметологи и дерматологи уверены, что уход за кожей должен меняться в зависимости от наступившего сезона. И по закону зимнего времени в фокусе - наступающая зима. Всего 4 дня и зима полностью войдет в свои права на планете Земля.

Оживляем лицо. Зимой мы мало бываем на свежем воздухе, и наша кожа приобретает бледный вид. Хотите вернуть ей здоровый вид - замените умывание влажным компрессом с эфирными маслами.
Ноу - хау: добавьте в стакан теплой воды несколько капель эфирного масла лаванды и ромашки(для сухой и нормальной кожи) или чайного дерева и лимона( для жирно и пористой) смочите льняную салфетку, слегка отожмите и приложите к лицу на пару секунд. Повторите процедуру 15 раз. Потом сделайте медовую маску.

Помните о шее и зоне декольте. Кожа здесь тонкая и сухая, лишенная сальных желез, она так легко грубеет, стареет и раздражается из-за постоянного трения воротничков блузок, свитеров и шарфов, которые мы носим зимой. Чтобы избежать всех этих неприятностей, возьмите за правило утром и вечером делать легкий массаж шеи( разглаживающими движениями от ее средней линии по направлению к ушам) и раз в неделю восстанавливать кожу с помощью компресса.
Ноу - хау: смочите вафельное полотенце теплым оливковым маслом, приложите к шее и зоне декольте, прикройте полиэтиленовой пленкой и полежите примерно полчаса на маленькой подушечке.

Позаботьтесь о талии. Чтобы согнать жир, который имеет неприятное свойство активно откладываться под кожей в холодное время года, почаще лепите снеговиков. За час этого увлекательного занятия организм сжигает 350 ккал. Ну а если это вам наскучит, крутите хулахуп: с его помощью можно за 8 минут избавиться от 110 ккал. А заодно объявите войну целлюлиту. Отличный эффект даже при одноразовом применении дают обертывания из водорослей и трав.
Ноу - хау: возьмите по 3 ст. ложки травы чистотела, хвоща, плюща и сухих водорослей(продаются в аптеке), залейте 1 литром кипятка, настаивайте под крышкой 15 минут. Процедите горячий настой. Смочите в нем широкие бинты или льняные полотенца, слегка отожмите, оберните ими бедра, живот, ягодицы. Прикройте все это полиэтиленовой пленкой, а затем обмотайтесь сухим полотенцем. Лягте под одеяло на полчаса. Снимите компресс, когда совсем остынет.

Уделите внимание рукам. Холод угрожает им эстетической катастрофой. Что толку в изысканном маникюре, если кожа на тыльной стороне кисти покраснела, обветрилась и стала жесткой, как наждачная шкурка. Швейцарские косметологи предлагают мыть руки жидким мылом с увлажняющими компонентами и "зачехлять" руки после нанесения крема в хлопчатобумажные перчатки, которые надевают перед сном. Польза тройная:  крем лучше впитывается, дольше действует, а в коже сохраняется влага - в холодное время года из-за центрального отопления воздух в помещениях становится слишком сухим, а это вредно для рук.
Ноу - хау: приготовьте очищающую и питательную маску для рук, смешав банановое пюре с небольшим количеством молока или тертое яблоко с половиной чайной ложки оливкового масла. Подержите маску 10 минут, смойте теплой водой и смажьте кожу жирным кремом.А также попробуйте сладкие процедуры.

Укрепляйте волосы. Зимой они тускнеют, кончики секутся, быстро салятся, теряют объем, а это совсем не тот эффект, к которому нужно стремиться, чтобы стать звездой новогодней вечеринки. Воспользуйтесь косметическими масками, купленными в салоне, или приготовьте натуральную своими руками.
Ноу - хау: разомните авокадо в пюре вместе с кусочком банана и сырым яичным желтком, равномерно распределите на прядях на 5-7 минут, смойте теплой водой.
Чтобы обрезать расщепившиеся кончики волос самостоятельно, закрутите тонкую прядь небольшим жгутиком и пройдитесь ножницами по "метелочкам". Стричь волосы по прямой не стоит - вам не удастся сделать линию ровной.
Уделите внимание себе,  любимой, и, я думаю, останетесь довольны полученным эффектом. А в ближайшее время ждите обзор зимних косметических средств, которые помогут в "наведении" красоты и поддержанию ее в холода.

Лимонадная диета


Популярнейшая певица и актриса Бьонсе Ноулз боролась с лишним весом с помощью лимонадной диеты, суть которой в детоксикации организма. Об этом сейчас много споров, но тем не менее процедура детоксикации очень полезна для организма и особенно актуальна в наше непростое время, когда экология остается просто словом, а не действием. Но мы отвлеклись... переходим к теме лимонадной диеты.

По мнению автора диеты, именно из-за токсинов мы чувствуем себя усталыми, раздраженными, несчастными. А детоксикация - это вывод токсических веществ из организма. Правда, выдержать диету сложновато. Но, судя по тому, что популярность лимонадной диеты растет как снежный ком, она действительно эффективна, надо только настроиться на то, что 10 дней вы не будете питаться обычной пищей. В день надо выпивать 6 стаканов дистиллированной, отфильтрованной или минеральной воды без газа (только не фторированной!) с добавлением свежевыжатого сока половины лимона, 2 ст. ложек натурального кленового сиропа без сахара и щепотки кайенского перца. Автор диеты утверждает, что чувства голода вы испытывать не будете. Кто знает! не пробовала, но на воде прожить тяжело, хотя возможно и, говорят, полезно. Но тем не менее, если надумаете использовать эту диету, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. На второй- четвертый день может появиться головная боль, вызванная как раз тем, что организм избавляется от токсинов. Боль пройдет, но чаще ею страдают те, кто привык к напиткам, содержащим кофеин.

Выходить из диеты надо постепенно. Два дня после нее пить только грейпфрутовый или апельсиновый сок, затем можно понемногу добавлять твердую пищу. И еще, нужно принимать витаминный комплекс с добавлением витаминов А, В1, В2, В3, В12, и К.

четверг, 25 ноября 2010 г.

Красота для лица и тела. Ночной дозор.

Немного задержалась статья о ночных процедурах для красоты души и тела. Неожиданная командировка изменила все планы, поэтому немножко с опозданием, но все же о ночном дозоре...
21-23 часа.
 В организме вырабатывается гормон серотонин, настраивающий все органы и системы, включая кожу, на сонный лад. Замедляется активность кишечника, так, что если вы боитесь лишних килограмм- откажитесь от плотных вечерних трапез. Стакан ряженки или кефира будет вполне достаточно. Кстати, очень полезно для красоты и души и тела: - залейте стаканом ряженки 1/3 стакана гречки и оставьте на ночь. А утром вас ждет полезный завтрак. Ежедневно съедайте такой своеобразный десерт, и вы будете очень довольны своим внешним видом и самочувствием. Гарантирую!
Одновременно возрастает склонность организма к раздражениям а аллергическим реакциям. Во почему солнечные ожоги, комариные укусы и аллергические высыпания начинают нестерпимо чесаться ближе к ночи.
Совет: чтобы успокоить кожу, протрите ее ваткой, смоченной в настое череды, ромашки или мяты. А на место комариных укусов можно точечно нанести эфирное масло чайного дерева.


23-5 часов
Идет активное  восстановление поврежденных клеток кожи на уровне ДНК, а также волокон коллагена и эластина. Правда, это все происходит при условии, что вы спите, а не засиживаетесь допоздна за работой или домашними делами: во время фазы глубокого сна клетки кожи делятся в восемь раз быстрее, чем во время бодрствования. Не случайно многие косметические проблемы полуночников решаются просто: стоит им начать ложиться пораньше, и кожа сама восстанавливается, повышается ее тонус, уменьшается количество морщин.
Совет: После полуночи крово- и лимфо-обращение сильно замедлены. Поэтому, если вы приходите домой ближе к ночи, единственная косметическая процедура, которую стоит проводить перед сном - это очищение кожи.
И на сон грядущий - подарок от уже известного вам Владимира, чудесный клип - ОЗЕРО ЛЮБВИ. Насладитесь чудесной музыкой и прекрасным оформлением. Сколько смотрю, не перестаю восхищаться талантом человека творить красоту и любить свою единственную...

пятница, 12 ноября 2010 г.

Красота для лица и тела. Вечер.

18-20 часов.
Это период наименьшей восприимчивости организма к боли. Самое время пойти на антицеллюлитный массаж, заняться коррекцией формы бровей или эпиляцией. А еще можно прогуляться в парке: в эти часы клетки кожи усиленно поглощают кислород, и наградой за прогулку вам станет отличный цвет лица на следующий день. Кроме того, ранний вечер отлично подойдет для лимфодренажных и детокс-процедур, посещений бани или сауны. И не откладывайте со снятием макияжа! Конечно, он скрадывает следы, накопившейся за день усталости, но если вы снимете его сразу после того, как вернулись с работы, а не пред сном, ваши близкие это переживут. А кожа успеет отдохнуть от декоративной косметики и лучше воспримет ночной крем.

Совет: между 19 и 20 часами примите расслабляющую ванну с отваром мяты, мелиссы или эфирным маслом лаванды. Пока вы в ней отдыхаете, нанесите на лицо питательную маску. В это время кожа настроена на восстановление и питание, поэтому ее восприимчивость к косметическим средствам и бьюти-процедурам очень велика.

20-21 час.
Самое время нанести ночной крем! После 30-35 лет его использование должно войти в привычку. С вечера до полуночи клетки кожи восстанавливаются в два раза активнее, чем во второй половине ночи. Молодой коже для этого хватает собственных резервов. Но с возрастом ей требуется дополнительная помощь, которую оказывают ночные кремы, богатые питательными и восстанавливающими компонентами. Такие средства стимулируют процессы регенерации, выводят и нейтрализуют накопленные за день токсины, восстанавливают клетки, разрушенные в течение дня свободными радикалами – главными врагами молодости нашей кожи.
Помните: между нанесением крема и отходом ко сну должно пройти не меньше часа! Чтобы не проснуться с утра с отеками, наносите его тонким слоем на хорошо очищенную кожу. Через 15-20 минут уберите излишки бумажной салфеткой или ватным тампоном.

Совет: отеки лица по утрам могут говорить о том, что вы неправильно подобрали себе крем. Он может не подходить вашему типу кожи или возрасту, иметь чересчур жирную и густую консистенцию. Также причина может быть в том, что вы пьете перед сном много жидкости. После 19 часов лимфообращение замедляется в несколько раз. Поэтому тем, кто склонен к отекам, косметологи советуют в течение вечера выпивать не более 200-300 миллилитров воды.
Еще воздержитесь вечером от шоколадных обертываний или применения кремов с кофеином, иначе можете провести всю ночь без сна.

Ну, вот и вечер пролетел, а завтра - о том, что полезно для кожи после 21 часа.

А сегодня еще один бонус  прекрасный  видеоролик от чудесного мастера Владимира. Сама его не знаю, случайно увидела и захотелось поделиться с вами, дорогие читатели. А работы у  Владимира - даже слов не найти! Смотрите и наслаждайтесь!

Дрожжевые маски

Дрожжевые маски очень популярны в косметике. Они витаминизируют кожу (содержат витамины группы В), делают ее более упругой, разглаживают, очищают и тонизируют.

Небольшое количество свежих дрожжей смешать до консистенции сметаны с молоком (при нормальной коже), с растительным маслом (при сухой коже) или с 3%-ным раствором перекиси водорода (при жирной коже) и нанести на кожу на 10-15 минут. Умыться сначала горячей, а затем холодной водой. Особенно рекомендуется при нечистой коже – угрях, прыщах. При регулярном применении кожа станет чистой и матовой.

Смешать небольшое количество свежих дрожжей с несколькими каплями подогретого меда, добавить несколько капель оливкового или растительного масла и нанести на кожу на 15-20 минут. Смыть теплой, а затем холодной водой.

10 граммов дрожжей развести соком половины лимона и нанести на кожу на 15 минут. Смыть водой комнатной температуры и сделать холодный компресс. Маска очищает и разглаживает кожу.

Белковые маски

Маска для стягивания пор и укрепления вялой кожи любого типа.
Жирную кожу предварительно протереть лосьоном для жирной кожи и промыть теплой водой, а сухую кожу предварительно смазать тонким слоем растительного масла. Затем на кожу нанести взбитый белок одного яйца в три слоя, после того как один слой подсохнет, сверху нанести другой. Через 15-20 минут маску смыть сначала теплой, затем холодной водой, в которую можно добавить немного лимонного сока. Маска оказывает эффективное тонизирующее действие, однако слишком часто пользоваться ею не рекомендуется.

Белок взбить, добавить 1 чайную ложку лимонного сока. Пену толстым слоем нанести на кожу на 15 минут. Маску смыть водой комнатной температуры, затем поставить холодный компресс. В эту маску можно добавить щепотку соли.

Хорошо взбить белок одного яйца и добавить к нему, тщательно помешивая, по 10 капель сока лимона, глицерина и растительного масла. Маска стягивает поры, восстанавливает упругость кожи, уменьшает морщины.

При вялой коже с уже заметными морщинами очень полезны две маски, наложенные одна за другой:
Маска из белка, стягивающая кожу: взбить белок одного яйца, добавить 10-12 капель лимонного сока. Нанести на 2-3 минуты, смыть теплой водой.
Маска из желтка: смешать один желток с 1 чайной ложкой оливкового или растительного масла и несколькими каплями лимонного сока. Нанести на кожу на 20 минут. Смыть теплой водой.

Желтковые маски

Смешать 1 яичный желток с 1 столовой ложкой сливок и 1 чайной ложкой морковного сока, нанести на кожу на 15 минут, после чего снять ваткой, смоченной в теплом растительном масле и ополоснуть холодной водой. Маска рекомендуется при вялой, стареющей коже с землистым оттенком, она тонизирует и омолаживает кожу.

Смешать 1 желток с 1 чайной ложкой оливкового или растительного масла, добавить 10-15 капель лимонного сока, нанести на кожу и через 15-20 минут снять тампоном, смоченным в прохладной воде или свежем молоке. Маска освежает кожу, разглаживает морщины.

Желток смешать с 1 чайной ложкой оливкового, растительного или камфорного масла и нанести на кожу. Рекомендуется для нормальной кожи.

Растереть 1 желток с 1 чайной ложкой растительного масла, добавить 2-3 капли камфорного масла. Эта маска также подходит для нормальной кожи.

Желток и белок одного яйца хорошо взбить и нанести на кожу в три слоя. Когда маска на лице подсохнет, осторожно скатать ее, затем смыть теплой водой и нанести на лицо крем, подходящий вашему типу кожи. Маска хорошо стягивает поры и освежает кожу.

Маска из желтка: смешать 1 желток  с одной чайной ложкой оливкового или растительного масла и несколькими каплями лимонного сока. Нанести на кожу на 20 минут.

Медовые маски

Мед легко усваивается организмом, как при употреблении внутрь, так и через кожу. Он содержит около шестидесяти различных веществ – углеводы, ферменты, витамины, органические кислоты, минеральные соли, обладает противомикробными свойствами, под воздействием меда кожа становится бархатистой и нежной. Но на мед иногда наблюдаются аллергические реакции, поэтому, сначала желательно сделать пробу (на локтевом изгибе) перед использованием. Хочу предложить вам несколько, из множества известных  рецептов медовых масок, надеюсь они вам понравятся и останутся в вашей коллекции красоты.

Мед разбавить пополам с теплой водой, молоком или свежим чаем. Смазать кожу тонким слоем и держать 15 минут, а затем снять тампоном, смоченным в теплой воде.

Две столовые ложки меда смешать с 2 столовыми ложками муки и одним взбитым яичным белком. Маску нанести на кожу минут на 20, а затем смыть сначала горячей, а затем холодной водой. Маска оказывает на кожу питательное и возбуждающее действие, от нее уменьшаются морщинки возле глаз – «куриные лапки». Рекомендуется для предупреждения морщин при нормальной коже.

Смешать 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку глицерина, и 2 чайные ложки воды, постепенно добавляя 1 чайную ложку овсяной или пшеничной муки. Глицерин можно заменить 3 чайными ложками водки, но в этом случае воду добавлять не надо. Маска показана при увядающей коже. Продолжительность маски 20-25 минут.

В 100 г меда добавить 50 мл водки и хорошо перемешать. Держать маску 10-15 минут. Маска очищает, дезинфицирует и смягчает кожу.

Смешать 1 чайную ложку меда и 2 чайные ложки молока, добавить 1 чайную ложку толокна и нанести на кожу. Маска противопоказана при расширенных сосудах.

Смешать 2 чайные ложки меда, 2 чайные ложки сметаны или теплого растительного масла и яичный желток. Нанести на лицо на 10-15 минут, смыть теплой водой.

Смешать 100 г меда с соком 1 лимона. Образующаяся сиропообразная жидкость может долго храниться. Полезно наносить ее ежедневно перед умыванием на кожу на 10-30 минут.

Смешать 0,5 чайной ложки меда и желток одного яйца, добавить 3-5 капель оливкового масла, 10 капель лимонного сока и чайную ложку овсяной муки до получения кашицы. Нанести на кожу и через 15-20 минут снять холодной водой и наложить холодный компресс. Маска тонизирует и освежает любую кожу.

четверг, 11 ноября 2010 г.

Каждому крему - свой час. День.


Итак, утренние часы прошли, наступил день.

12-15 часов
После полудня все процессы в организме замедляются – давление снижается, кровь отливает от лица, обмен веществ в клетках кожи ухудшается, а сама она выглядит усталой и временно теряет восприимчивость к косметическим процедурам – они сейчас нежелательны!
Совет: найдите время для отдыха и релаксации. Например, зажгите аромалампу с эфирным маслом сандала, иланг-иланга, вербены или бергамота: они обладают отличным расслабляющим действием и одновременно помогают избежать послеобеденного упадка сил.

15-17 часов
Кожа начинает активно разглаживаться и восстанавливаться. А все потому, что во второй половине дня активизируются кровообращение и метаболизм, а также работа печени и кишечника, осуществляющих детокс организма. Это подходящее время для занятий фитнесом и косметических процедур, особенно тех, что связаны с предварительным распариванием кожи в бане или сауне, а также для горячих обертываний.
Совет: сделайте пилинг тела с медом – он отлично выводит токсины, очищает кожу и питает кожу! Смешайте 30 г меда и 50 г морской соли, нанесите на тело, зайдите в парную и в течение 4-6 минут массируйте кожу мягкими круговыми движениями. Также можно приготовить пилинг-лосьон для тела, смешав мед с таким же количеством свежевыжатого сока черной редьки. А для лица, шеи и зоны декольте подойдет очищающая маска из яичного желтка, смешанного со столовой ложкой меда.

17-18 часов
Это идеальное время для массажа и СПА-процедур. Если вы находитесь на работе – сделайте легкий самомассаж лица. Он приведет в тонус кожу, а заодно предотвратит усталость и апатию, часто возникающую к концу рабочего дня.
• Чтобы улучшить лимфоток, легкими похлопываниями подушечек пальце помассируйте кожу под бровью по направлению от внутренних углов глаз к внешним, и чуть ниже века в противоположном направлении.
• Легкими скользящими движениями помассируйте лоб от середины вверх, к границе роста волос и к вискам, как бы разглаживая кожу.
• Спиралеобразными движениями пройдитесь от крыльев носа к вискам, от уголков рта – к ушам.
• Такими же спиралеобразными движениями погладьте нос от переносицы к кончику.

• Нежными поглаживаниями помассируйте шею от ключиц к подбородку, а затем боковую поверхность щек от середины подбородка к ушам.

Совет: движения должны быть максимально легкими. А если вы предварительно нанесете на кончики пальцев аромаэссенцию с вашим любимым эфирным маслом, эффект от этой простой, но эффективной косметической процедуры будет еще сильнее.
День прошел - завтра о вечерних процедурах .

Астрологические программы для заработка

Косметические маски. Правила применения

Маска – это древнейшая косметическая процедура, популярная уже много веков благодаря своей исключительной эффективности. Секрет ее в том, что с помощью маски создается на время пленка изолирующая кожу от внешней среды. Под этой пленкой наносимые компоненты особенно активно впитываются кожей и интенсивно на нее воздействуют, вызывая усиленный приток крови, набухание и смягчение рогового слоя кожи, улучшая ее питание. Поры освобождаются, морщинки разглаживаются (хотя бы временно), тканям возвращается упругость. Поэтому после правильно подобранной и выполненной маски лицо выглядит помолодевшим, розовым и свежим.
Полезнее всего наносить маску сразу после паровой ванны или горячего компресса. В любом случае кожу необходимо предварительно очистить, ополоснуть теплой водой и смазать вокруг глаз питательным кремом.
Накладывать маску можно с помощью кисточки или ватного тампона, обязательно безукоризненно чистых. Движения должны быть легкими, направление вдоль массажных линий: от подбородка к вискам, от верхней губы к мочке уха, от спинки носа и центра лба к вискам.
Кожу вокруг глаз оставьте нетронутой, на веки можно положить кусочки ваты, смоченные, холодным чаем.
Маска не окажет нужного воздействия, если выполнение процедуры вы будете совмещать с домашними делами. Постарайтесь выбрать время, когда вас никто не побеспокоит, примите удобное положение, полностью расслабьте мышцы лица и – прочь тревожные мысли!
Через 15-20 минут маску можно удалить. Обычно для этого используют ватные тампоны, смоченные в кипяченой воде, холодном чае или отваре травы, и слегка отжатые. Избегайте усилий и движений, которые могут растянуть кожу.
После удаления маски обязательно ополосните лицо мягкой водой, протрите специальным отваром или лосьоном и нанесите питательный крем (естественно в соответствии с вашим типом кожи).
Конечно, единожды выполнив эту процедуру, вы вряд ли добьетесь ощутимых сдвигов. Чтобы маски смогли оказывать на кожу желаемое воздействие (питательное, лечебное, регенерирующее) они должны войти в привычку. Однако усиления эффекта не стоит добиваться слишком частым повторением процедуры и постоянной переменой рецептов – такого издевательства не выдержала бы даже кожа на вашей обуви.
Молодой женщине с нормальной здоровой кожей достаточно одной маски в две недели (начать ими пользоваться желательно с 20-25 лет, отдавая предпочтение натуральным витаминным компонентам фруктовым и овощным пюре, ягодным сокам).
С возрастом стоит увеличить частоту масок до 1 раза в неделю. Забота о коже в преклонные годы потребует наиболее интенсивного воздействия – до 2-3 масок в неделю.
По направлению воздействия маски можно разделить на питательные, смягчающие, вяжущие, укрепляющие (тонизирующие), разглаживающие, лечебные. Выбор нужного вам вида должен зависеть от индивидуальных особенностей и состояния кожи, наличия каких-либо косметических дефектов или заболеваний. Обычно курс состоит из 15-20 масок.
Кроме того, каждому типу кожи соответствуют свои рецепты, рекомендованные к регулярному применению.
Используя свойства входящих в их состав активных компонентов, можно нейтрализовать чрезмерную сухость или жирность кожи, и, конечно, задержать старение.

Красота для лица и тела. Утро.

Сегодня хочу поговорить об утренних процедурах, которые полезны для нашей кожи. Это никак не связано с фазами Луны, о котором был вчерашний пост. Кстати, говоря о фазах Луны, те процедуры и действия, о которых говорилось вчера, имеют наибольшую эффективность, в то или иное  время, - и подстраиваться или нет под Луну решать, конечно же, вам и только вам.
Итак, лирическое отступление закончилось, переходим к основной теме.

5-8 часов. Утро.
В кровь поступает гормональный коктейль. Кортизол задерживает жидкость в тканях (отсюда утренняя припухлость век), но зато обладает противовоспалительным эффектом, благодаря чему проходят раздражения кожи, беспокоившие вечером. Адреналин вызывает сужение сосудов, повышая давление. Но у такого тонизирующего эффекта есть обратная сторона - ухудшается кровоснабжение кожи, и она выглядит бледнее обычного. Поэтому не спешите делать макияж. Чтобы не переборщить с косметикой, подождите час-другой, пока кровообращение ускорится, или делайте на это поправку при макияже.

Морщинки в это время тоже заметнее - за ночь верхние слои кожи сильно обезвоживаются. Не волнуйтесь: скоро лицо придет в норму. Но если вы не хотите полдня ходить с "мешками" под глазами, вставайте сразу после пробуждения. Чем дольше вы пребываете в горизонтальном положении, тем медленнее просыпается лимфодренажная система. Кстати, по мнению косметологов, лучше вставать в шесть или восемь утра: от семи до восьми - кожа плохо восприимчива  к уходу, зато склонна к отечности и раздражению.

Совет: умывшись, протрите лицо кубиком льда и нанесите дневной крем, формула любого дневного крема составлена так, чтобы быстро устранить утренние проблемы кожи и вернуть лицу здоровый  цвет.
По статистике, утренние отеки в области глаз  беспокоят больше 50% женщин. Справиться с ними поможет зеленый чай. Намочите в холодной заварке ватные спонжи, положите на веки и полежите с ними 7-10 минут.
Не знаю, как вы относитесь к сетевой косметике, но скажу( не в целях рекламы),просто как совет: есть у нас в России, а именно в Питере, сетевая компания ННПЦТО, так вот у них (вернее в их дочерней компании Virta) есть такой Нежный бальзам для век на плаценте, он, на раз, убирает утренние припухлости и отечности.
А что делать тем, кто просыпается ближе к обеду? Конечно же, от дневного крема отказываться не стоит. Но и на чудодейственный эффект рассчитывать не нужно: во внеурочный час кожа вряд ли сможет извлечь максимум пользы из его активных компонентов.

Но утро продолжается  8-12 часов.
Это идеальное время для тонизирующих процедур для лица и тела, масок, массажей, пилингов. Ближе к 10 часам увеличивается активность сальных желез. Так, что держите наготове матирующие салфетки и почаще смотритесь в зеркало, не пора ли припудрить носик. если на лице есть прыщики - нанесите на них антибактериальный крем или лосьон: к полудню также наступает время активности бактерий, вызывающих воспаление на коже.

Совет: именно в это время лучше всего заниматься глубоким очищением кожи в салоне или дома. Приведу пример домашней процедуры, укрывшись  с головой под полотенцем, подержите лицо 5-7 минут над кастрюлькой с  горячим отваром ромашки или календулы. Затем нанесите пилинг-крем из равного количества манной крупы, оливкового масла и тертой сырой моркови. Через 15-20 минут скатайте подушечками пальцев по массажным линиям. сполосните кожу чуть теплой кипяченой водой, протрите тоником и нанесите крем.

Вот и все утро закончилось, завтра - ждет рассказ о дневных процедурах, и буду очень рада, если эти советы вам пригодятся.

среда, 10 ноября 2010 г.

Вы замечали, что состояние вашей кожи порой меняется буквально по часам. А все потому, что у нее есть свои биоритмы. Если следовать им, вы всегда будете великолепно выглядеть в любое время суток! Сегодня я начинаю публикацию цикла статей о том, какие процедуры для нашей кожи полезнее в то или иное время суток, как это делать и зачем.
А сегодня - очень важная, на мой взгляд, тема о влиянии лунных фаз на нашу внешность.
Ухаживая за кожей, следите за лунными фазами, давно доказано, что Луна, вернее ее Фазы, имеют влияние на наш организм и влияет на нашу внешность и настроение.

На убывающей луне организм настроен на очищение, поэтому в эти дни хорошо избавляться от всего, что вам мешает: прыщей, веснушек, пигментных пятен, растяжек, лишних килограммов. Этот период прекрасно подходит для пилингов, детоксирующих и антицеллюлитных процедур. Если вы решили сесть на диету - лучшего времени для того чтобы начать ее не найти, эффект вы увидите очень быстро. На убывающей Луне также желательно делать все пластические операции и эстетические косметические процедуры, например мезотерапию или контурную пластику. Но имейте ввиду: в дни, когда Луна находится в Козероге, кожа становится более чувствительной, она хуже восстанавливается, и после серьезных косметических манипуляций на ней могут остаться синяки или даже рубцы.


На растущей Луне насыщайте кожу полезными веществами, делайте питательные маски, запишитесь на какую-нибудь анти-эйдж процедуру в салон красоты.

В полнолуние мы особенно подвержены стрессам. Справить с ними помогут расслабляющие СПА-процедуры или фитнес: в дни полной Луны организм тоже настроен на активное движение, так что занятия аэробикой или танцы окажутся очень кстати.

В новолуние можно смело планировать чистку лица или эпиляцию: вам будет менее больно, чем обычно. А вот в дни солнечного или лунного затмения от серьезных косметических процедур лучше воздержаться. Зато подобные дни прекрасно подходят для того, чтобы отказаться от какой-либо вредной привычки, например, взять за правило не наедаться на ночь.

Астрологические программы для заработка


Завтра - о процедурах для кожи в утренние часы.

вторник, 9 ноября 2010 г.

Снимите это медленно!

Правильно одетая женщина заставляет сердца мужчин биться чаще. Во что нарядиться, чтобы понравиться наверняка?
Конечно, вкусы отдельно взятого мужчины могут сильно отличаться от среднестатистических, идеала женщины "на любой вкус" не существует. Но английские исследователи составили рейтинг модных одежд и аксессуаров, которые нравятся женщинам, но отпугивают мужчин.
Смокинги

Женщины редко носят смокинги - даже удивительно, что этот предмет попал в рейтинг. дело в том, что даже сексуальный женский смокинг - это одежда в стиле унисекс, да еще и закрывающая руки и зону декольте. Мужчины используют свой частый аргумент - мы любим противоположный пол, отличный от нас, и поэтому нам не нравятся смокинги.


Леггинсы
Сильный пол считает, что леггинсы не сексуальны, потому, что узкие штанишки - это неприкрытый секс. "Нет загадки, все видно и понятно. Вот ее ноги, вот ее попа. Что тут интересного",- признаются мужчины. Леггинсы не угодили еще и тем, что они слишком комфортные. "Как только женщина привыкает носить простую и удобную одежду, пути назад уже нет, следующий шаг - "треники с вытянутыми коленками",- отмечают представители сильного пола. И добавляют: "В леггинсах ноги становятся похожими на сосиски".


Шаровары в восточном стиле
Шаровары(они же афгани) скрывают женские ноги. Женщина выглядит так, будто идет по улице в переполненном подгузнике.
Еще шаровары зрительно укорачивают ноги, делают бедра шире и превращают даже стройную женщину в пародию на Карлсона.

Угги
Овечьи сапожки, напоминающие цветные валенки очень нравятся женщинам. А мужчинам не нравится их бесформенность. "Непонятно, где лодыжка, где пятка".

Комбинезоны
Такую одежду не только сложно надеть(пуговицы, складки и молнии повсюду!), но и что особенно бесит мужчин, невозможно быстро снять. По мнению мужчин, в лучшем случае, девушка в комбинезоне выглядит, как маленькая девочка в детском костюмчике, а в худшем - как тетушка, сбежавшая из 1970-х годов.

Сандалии - гладиаторы.
Что не так с гладиаторами? ровно то же, что и с комбинезонами - с ними надо долго возиться, а когда наконец снимешь их с женской ножки, то увидишь отпечатки от ремешков. Еще они зрительно укорачивают ноги дамы.

Повязки на голову
На голове женщины, кроме чистых мягких волос, вообще ничего не должно быть, считают мужчины. Ни заколок, ни резинок, ни украшений из бусин, перьев и кружева, ни даже геля для волос. Представителям мужского пола, как показало исследование, нравится гладить женщин по голове, и их раздражает, когда руки при этом попадаются посторонние предметы - будь то украшение или прядь слипшихся от лака волос.

Слишком большие очки
Большие очки кажутся подозрительными. Сильный пол считает, что в очках, скрывающих пол-лица, женщина выглядит так, как будто у нее какие-то проблемы в жизни. Может быть, она увлекается алкоголем, или, может скрывается от кого, а может под этими очками у нее огромный синяк - кто знает? Но главный казус, связанный с большими очками, - это невозможность крепко поцеловать женщину. А если нельзя поцеловать, то какая уж тут сексуальность?
Так думают английские мужчины, а интересно как думают наши российские? А для женщин это руководство к действию - кого хочешь привлечь, а кого, может, и отпугнуть...

понедельник, 8 ноября 2010 г.

ДУШевное удовольствие.

Ежедневный душ - праздник для всех органов чувств. Как получить от него максимум пользы?
Утренний и вечерний душ отличаются. Утренний, (как правило,
 прохладный или контрастный) придает силы и бодрит, а вечерний(более теплый), наоборот, помогает расслабиться и снять усталость перед сном.
Полезно держать на полочке в ванной два геля для душа - утренний, с ярким, пробуждающим ароматом цитруса, мяты или океана, а второй - вечерний, с мягким успокаивающим запахом лаванды, ванили или розы.
Моющие средства, как ни крути, сушат кожу, абсолютно все. Поэтому не стоит каждый раз наносить их с головы до ног, ежедневной мыльной гигиены требуют только отдельные участки тела - подмышки и ступни. На каждый день лучше выбирать гели с увлажняющими экстрактами или маслами. Если хочется просто освежиться - достаточно проточной воды. Ее температура должна быть максимально комфортной - не горячей и не холодной.
Мочалкой злоупотреблять не надо - одного раза в день вполне хватит, чтобы удалить ороговевшие клетки кожи. Лучше выбирать натуральные материалы вроде люфы или морской губки. Менять мочалку необходимо не реже зубной щетки, то есть раз в два месяца.
Альтернатива мочалке - скрабы для душа.  Пару раз в неделю используйте их, чтобы вашей кожи было приятно касаться.


Массаж - дополнительный бонус, который дарит нам вода. Поливайте себя круговыми движениями по часовой стрелке строго снизу вверх (исключая область низа живота). Регулярный массаж поможет избежать варикоза и целлюлита, а также окажет подтягивающее действие на все тело.
Закончить прием душа лучше прохладной водой. Она сужает поры и предохраняет кожу от обезвоживания.
Не забывайте про "правило трех минут" В течение именно этого времени после водных процедур нужно нанести на кожу смягчающее молочко для тела. Погуляйте по квартире в халатике, (а лучше без него, если позволяют условия, принимая полезную для кожи воздушную ванну) минут 10-15.
Душ полезен не только для  кожи, но и для состояния нашего здоровья:
Если вас настигла головная боль, а лекарства по каждому поводу вы пить не привыкли, направьте струю теплой воды в область темени. В течение 10 минут боль должна пройти.
Если вы продрогли, лучше всего не пить горячее, а просто принять душ. При том настолько горячий, насколько ваше тело сможет вытерпеть. Однако процедура  должна занимать не более 5 минут, чтобы не давать дополнительную нагрузку на сердце.
Если был нервный день, чтобы избавиться от "плохих мыслей", попробуйте принять душ. Этот психологический ритуал действительно поможет вам очистить голову от ненужных тревог.
После занятия спортом (и сексом тоже) следует обязательно принимать душ, так как пот и вышедшие с ним токсины в течение 20 минут впитываются обратно.
И наконец, если вам нужно побыть в одиночестве и чтобы никто-никто вас не беспокоил, душ - дополнительный повод остаться наедине с собой.

Как превратиться в массажиста? Виды антицеллюлитного массажа.

Антицеллюлитный массаж с помощью массажеров

Для антицеллюлитного массажа с помощью массажеров нужна специальная щетка из натуральной щетины с длинной удобной ручкой.

Что нужно знать при выполнении антицеллюлитного массажа специальной щеткой:
Наилучшее время для антицеллюлитного массажа- утро после подъема или вечер, перед тем как лечь спать. Многие любят после массажа принять душ или ванну.
В зависимости от чувствительности вашей кожи начинайте с мягкой ( или полумягкой ) щетки, а затем, когда кожа привыкнет, используйте более жесткую.
Не массируйте те учаcтки кожи, где имеется раздражение или повреждение. Не массируйте мокрую или влажную кожу: вы можете ее растянуть, что приведет к растяжению некоторых участков. Всегда подвергайте массажу сухую кожу сухой щеткой.
Массировать можно специальной щеткой или руками. Существуют также вибромассажеры. И некоторые из них очень хвалят: дескать, они и удобны, и эффективны.
Однако есть одно маленькое "но": вибромассажеры приводят к вибрации внутренних органов, что, в свою очередь, может спровоцировать непредсказуемые процессы в организме. Например, если использовать такой массаж в районе живота, это вполне может вызвать опущение матки.

Так что лучше не лениться и даже в век технического прогресса помнить о чудодейственной силе человеческих рук.


Антицеллюлитный массаж с различными средствами

Очень эффективен антицеллюлитный массаж с применением морской соли и различными отшелушивающими веществами (например, дробленными абрикосовыми косточками, крупно молотым кофе). Но такой массаж нельзя делать чаще одного раза в неделю. Соль обладает сильным эффектом, удаляя лишнюю воду из тканей, улучшая кровообращение, разогревая кожу. Вы увидите и почувствуете улучшение сразу. Причем лучшие скрабы- это именно соль и кофе.

В последнее время появились необычные средства для антицеллюлитного массажа- термоактивные гели ( кремы ); они вызывают локальный прилив крови в зонах нанесения, что осуществляется благодаря расширению периферических поверхностных сосудов. Могут применяться и как самостоятельный антицеллюлитный крем (без последующего массажа).

Через несколько минут после нанесения такого геля наблюдается сильный тепловой эффект и кожа краснеет ( краснота проходит через полчаса ). Кровообращение на таком участке усиливается, кожа готова буквально "поглотить" все то полезное. что мы нанесем на нее в течении этих 30 минут. вот тут и можно сделать грязевое или водорослевое антицеллюлитное обертывание или применить антицеллюлитный крем с экстрактами кофе.

Любому уходу за целлюлитной зоной должно предшествовать удаление отмерших клеток- пилинг, который можно сделать разными способами ( производят его при принятии водных процедур или перед душем; на сухую кожу ):
воспользуйтесь любым кремом- скрабом для тела (но лучше, если в него входят морская соль, водоросли, кофе и т.п.);
или щеткой средней жесткости с натуральной щетиной, варежкой из сизаля, конского волоса;
раз в неделю проведите более жесткий пилинг только морской солью (например, морская соль и оливковое масло плюс несколько капель эфирного масла по выбору).

Теперь кожа готова с благодарностью воспринять все те полезные компоненты, что вы нанесете.

Вотрите в проблемные зоны антицеллюлитный крем, сыворотку, гель с термоэффектом и т.п. и помассируйте ( пока крем не впитается, можно и чуть дольше, если это не вызывает раздражения; оптимальный вариант- 5- 10 минут на каждую ногу ).


Антицеллюлитный массаж с применением эфирных масел

Это массаж с применением эфирных масел способных проникать через кожу непосредственно к органам, нуждающимся в лечении. Уникальное свойство эфирных масел- способность гармонизировать, приводить к норме различные процессы в организме. Например, комбинация масел миндаля, бергамота, перечной мяты, лаванды и мандарина дает приятное ощущение, действует бодряще, снимает напряжение и приносит ощущение тепла и защищенности.


Антицеллюлитный медовый массаж

Этот антицеллюлитный массаж производится с применением меда. Как никакой другой, усиливает обмен веществ в коже и подкожно- жировой клетчатке, усиливает лимфоотток, что способствует похуданию, уменьшению проявлений целлюлита. Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и мышцах улучшает питание внутренних органов и тканей.




Что такое целлюлит – знает, пожалуй, почти каждая женщина. Печально знаменитая «апельсиновая корка» – результат изменений входящей в состав кожи жировой ткани. Что только не придумали для борьбы с целлюлитом!

Как возникает целлюлит?
Чаще всего, целлюлит появляется на бедрах, верхних отделах рук, ягодицах. На этих участках, в результате нарушения нормальной циркуляции жидкости, скапливающиеся жировые отложения своевременно не высвобождаются. Сами жировые отложения в последствии и становятся причиной нарушения циркуляции жидкостей в тканях. Получается своего рода замкнутый круг, разорвать который очень непросто.
Кстати, целлюлит – это не только косметический недостаток, он нарушает нормальное кровоснабжение клеток. Потрогайте кожу на бедрах или на других участках тела, где прочно обосновался целлюлит – не правда ли, она на ощупь чуть холоднее кожи, свободной от «апельсиновой корки»? А недостаточно интенсивное кровообращение означает недостаточное снабжение клеток кислородом и различными питательными веществами.
Что происходит при антицеллюлитном массаже?
Растирание и разминание «проблемных» участков тела ведет не просто к приятному разогреву мышц. Во всем организме начинает быстрее циркулировать кровь, неся в подкожную жировую клетчатку кислород и вымывая из нее токсины. Под силой механического воздействия рук массажиста из подкожных жировых тканей постепенно рассасывается и выводится лишний жир. Клетки словно оживают, во всем организме улучшается обмен веществ, а кожа становится подтянутой и упругой.
В борьбе против целлюлита, в принципе, можно использовать обычный классический массаж или самомассаж. Однако применение специальных методик дает гораздо более заметный результат. Этих методик две – антицеллюлитный массаж при помощи специальной щетки и медовый массаж. И тот, и другой вполне по силам делать в домашних условиях.
Антицеллюлитный массаж при помощи специальной щетки
Для начала купите в аптеке щетку для массажа. Важно, чтобы щетина у этой щетки была натуральной, а ручка – удобной и длинной. При выборе степени жесткости щетины ориентируйтесь на свои личные ощущения. Начинать можно с более мягкой щетины, а потом, когда кожа привыкнет, перейти к жесткой или полужесткой. Обязательно время от времени мойте щетку с мылом, а после хорошо просушивайте ее на солнце или около батареи.
 Не рекомендуется делать антицеллюлитный массаж сразу после ванной или душа, когда кожа размягчена. Массаж производится сухой щеткой только на сухую кожу.
Расположитесь удобнее, поставив одну ногу выше другой. В качестве подставки можно использовать табуретку, край ванны или дивана. Теперь начинайте массировать подошву от кончиков пальцев до пятки, постепенно сдвигаясь вверх к ягодицам. Круговые движения щеткой чередуйте с движениями вдоль мышечных волокон и не ленитесь по несколько раз прорабатывать пораженные целлюлитом участки.
Закончили массировать ноги? Переходите к верхней части тела. Антицеллюлитный массаж рук правильно делать, начиная от ладоней постепенно двигаясь к подмышечным впадинам, но не наоборот. Плечи и спину массируйте вдоль талии по направлению к животу. Осторожно по кругу проработайте переднюю стенку живота.
Вся процедура займет у вас от 3 до 5 минут. Не увлекайтесь! Слишком интенсивное и длительное массирование щеткой может привести к сильному покраснения и даже раздражению отдельных ее участков. Бережно относитесь к своей коже переходите к массажу соседних областей, как только появляется легкое покраснение. Но лучше отказаться от антицеллюлитного массажа щеткой, если на коже в проблемных местах есть какие-либо повреждения (синяки, не зажившие раны и даже просто царапины).
Медовый антицеллюлитный массаж
Сила воздействия медового массажа зиждется на сочетании полезных свойств меда – этого кладезя биологически активных веществ – с эффектом от применения традиционных массажных приемов. Кстати, после проведения курса медового массажа не только разглаживается целлюлит, но и улучшается общее состояние кожи: она становится нежной и шелковистой, точно у ребенка.
Чтобы результат медового массажа стал заметным, его необходимо делать в течение 15 дней. Причем, заметьте для себя, что процедура эта не ежедневная, а с перерывами между сеансами в один день.
Для проведения медового массажа вам понадобится любой натуральный мед – липовый, цветочный, гречишный. Проследите только, чтобы был именно натуральным без каких-либо посторонних компонент. Кроме того, не подойдет для массажа и долго стоявший, успевший засахариться мед.
Чтобы помассировать бедра и ягодицы, хватит 2 чайных ложек меда. Если захотите превратить антицеллюлитный массаж в более приятную процедуру можете составить смесь из меда любого на ваш вкус эфирного масла (лимонного, эвкалиптового, грейпфрутового или любого другого). Эфирное масло добавляется в пропорции 5 капель масла на 1 чайную ложку меда. Истинные ценители медового массажа составляют сложные смеси из меда и нескольких ароматических масел. Например, в смесь на основе 2 чайных ложек меда добавляют по 3 капли лимонного и можжевелового и по 2 капли апельсинового и лавандового масел. Впрочем, можно составлять любые другие смеси, главное, следовать правилу: смешивать сначала масла, а затем в полученную смесь добавлять мед. Чтобы добиться максимального эффекта, тут же используйте приготовленную смесь, не оставляйте ее киснуть в холодильнике до утра.
Техника антицеллюлитного медового массажа проста. Нанесите мед на ладони и начинайте похлопывать себя по пораженным целлюлитом местам. В результате часть меда перенесется на тело, а другая – останется на руках. Спустя несколько минут мед впитается в кожу, и ладони станут к ней прилипать. Продолжайте выполнять похлопывающие движения, постепенно увеличивая их силу, но не лупите себя что есть мочи, а на пару секунд крепко прижимайте ладони к коже и затем резко их отрывайте. С непривычки такая процедура кажется форменной пыткой, но красота требует жертв. Впрочем, через несколько сеансов кожа привыкнет, и боль станет менее ощутимой.
Минут через пять вы заметите, как из пор кожи на массируемом участке начнет выделяться жирная белая масса, которую в народе именуют шлаками. Когда большая часть этой массы перейдет на ладони, вымойте руки с мылом и продолжайте похлопывания-прижимания до тех пор, пока она не перестанет выделяться.
После того как вы закончите с массажем, примите теплый душ: смоете с себя весь мед и заодно дополнительно тонизируете кожу. Не пугайтесь, заметив синяки( при медовом массаже легкие синяки допускаются) – они исчезнут. Обязательно смажьте кожу увлажняющим лосьоном или кремом. Все! Нежная, мягкая, бархатная кожа, непередаваемое ощущение чистоты и легкости во всем теле сполна вознаградят вас за перенесенные мучения.
Против использования техники антицеллюлитного медового массажа можно сказать только одно: и мед, и эфирные масла являются  аллергенами. Поэтому, прежде чем смазывать медом все пораженные целлюлитом места, проверьте реакцию на небольшом участке кожи – для этих целей идеально подходит запястье. Заметили покраснение, раздражение, зуд – что ж, тогда для борьбы с целлюлитом вам лучше выбирать другие методы.

Главное в своем стремлении избавиться от целлюлита – не переусердствовать. Ни одно антицеллюлитное средство не может расправиться с «апельсиновой коркой» за один подход. Тем более, что резкое изменения состояния организма никому не пойдет на пользу.
Антицеллюлитный массаж является как раз таким не просто приятным методом, а и постепенно ваш организм. Кроме того, все эти процедуры можно проводить домашних условиях не только против целлюлита, но и просто для улучшения состояния вашей кожи.
Вам стоит только попробовать и вы сами поймете насколько все просто и эффективно!

По материалам сайта "Мир Советов"

воскресенье, 7 ноября 2010 г.

Косы снова в моде.

Этой осенью косы снова в моде. Объемная коса в греческом стиле, косичка–ободок, модная укладка в стиле 90-х – идеальные прически для осени, которые выдержат любую погоду и головной убор.

Коса в греческом стиле. Сделайте пробор зигзагом, нанесите лак для волос и плетите косу ото лба к затылку, забирая в нее мелкие пряди. Плести надо снизу вверх. По тому же принципу заплетите вторую косичку. Затем соедините две косы в одну. Немного ослабьте плетение и закрепите лаком.

Коса для вьющихся волос. Сделайте горизонтальный пробор и заплетите косичку от виска к виску, вплетая в нее мелкие пряди. Конец спрячьте за ухом и закрепите невидимкой. Вытяните пряди так, чтобы получился "колосок". Подчеркните текстуру вьющихся волос спреем.

Модные косы в стиле 90-х. Сделайте два пробора, волосы с макушки уберите наверх. Используйте спрей–воск, он не склеивает волосы, "колоски" не рассыпаются и легко плетутся. Туго заплетите две косы от виска к затылку. Прядь, оставленную на макушке, начешите. Обработайте лаком. Зачешите начес назад и еще раз закрепите лаком.

Как превратиться в масажиста? Жизнь без целлюлита.

Самостоятельно сделать это сложно. Но полезно. Вам придется наклониться вперед под прямым углом и простоять так какое-то время. А это значит что? Верно, это - тонкая талия. Ради этого стоит хорошенько потрудиться.
Разворачиваемся всем туловищем налево и разминаем левую ягодицу. Начинаем с поглаживаний, как обычно, но постепенно наращиваем обороты. Потом поворачиваемся к правой. Но не перестарайтесь - массаж до синяков еще никого не избавил от целлюлита. Наоборот кровоподтеки задерживают лимфу в ненужных местах и являются первым другом ненавистной "апельсиновой корочки". Хотите узнать о причинах возникновения этого явления? Пожалуйста!

Овладев некоторыми навыками обращения с собственной кожей, многие антицеллюлитные мероприятия можно проводить в домашних условиях. Одним из самых доступных и действенных методов является антицеллюлитный массаж. Правильное применение антицеллюлитного массажа позволит добиться следующих результатов:
Значительно улучшится капиллярное кровообращение. Стимуляция микроциркуляции крови- одна из главных целей, которую преследует антицеллюлитный массаж кожи специальной щеткой.
Улучшится обмен веществ между клеткой и межклеточной жидкостью. Это означает, что процессы питания и обновления клеток значительно активизируются.
Ускорится процесс удаления продуктов обмена из межклеточного пространства. Это предотвратит образование застойных явлений во внутренней среде организма.
Значительно улучшится циркуляция лимфы в организме. Если вы помните, лимфатическая жидкость течет по сосудам медленно и против силы тяжести. Мы в состоянии ускорить этот процесс "доставки" лимфы в лимфатические узлы. Так мы нанесем решающий удар в борьбе с буграми и ямочками в проблемных зонах тела.
Облегчится вывод излишней воды из тканей организма, исчезнут отеки.
Ускорятся процессы заживления и восстановления клеток. Помните, что здоровье и внешний вид кожного покрова напрямую зависит от эффективности процессов обновления клеток.
Мышцы расслабятся и освободятся от шлаков, а хороший мышечный тонус всегда напрямую связан с состоянием мышечной ткани.
Соединительные ткани станут более гибкими и мягкими.
Открытие пор кожного покрова улучшит дыхательную функцию. Это проявится в лучшем функционировании внутренних органов.
Улучшается структура и качество кожного покрова в результате стимулирования деятельности гормональных и сальных желез.
Улучшение функционирования лимфатической системы неизбежно скажется на повышении стойкости организма к различного рода заболеваниям. Поскольку лимфатическая жидкость- неотъемлемая часть иммунной системы организма, то уровень иммунитета повысится. Перестанут мучить головные боли, простуды и грипп.


Основные приемы антицеллюлитного массажа

Существует несколько основных правил, которых необходимо придерживаться при антицеллюлитном массаже:
Антицеллюлитный массаж производится легкими и плавными движениями. Начинайте делать его медленно и постепенно ускоряйте темп.
Приступайте к массажу, когда мышцы совершенно расслаблены и достаточно хорошо разогреты. Руки не должны быть влажными или холодными. Если вы не используете никакого специального средства для массажа, посыпьте руки тальком, чтобы они хорошо скользили по коже.
Продолжительность антицеллюлитного массажа- полчаса- час, периодичность- не менее раза в неделю.
Массаж тела делается всегда снизу вверх по направлению к сердцу.
Никогда не следует массировать область паха, подколенную впадину и верхнюю внутреннюю часть бедер вокруг лобка.
Массаж живота осуществляется деликатно, особенно легкими движениями. Лучше всего, если его выполнит квалифицированный специалист.
При наличии сердечных заболеваний, варикозного расширения вен и болезней кожи следует воздержаться от антицеллюлитного массажа и прибегнуть к другим видам лечения.


Пять основных способов антицеллюлитного массажа

Поглаживание. Это легкое движение кончиками пальцев, которым начинается и заканчивается любой вид массажа. Оно состоит в простом поглаживании пальцами той или иной области тела. Данный прием улучшает кровообращение в капиллярах.

Растирание. Отличается от поглаживания тем, что при выполнении этого приема пальцы широко расставлены и плотно прилегают к коже, которая смещается по направлению к нижележащим отделам. Растирание повышает тонус кожи, уменьшает толщину подкожного жирового слоя, а также активизирует вывод жидкости. На ногах данный массажный прием выполняется всегда снизу вверх, а на бедрах- круговыми движениями. Не рекомендуется при наличии большого количества поверхностных вен, а также при повышенной ломкости капилляров.

Другая разновидность растирания выполняется так: обхватите лодыжку обеими руками, соединив с одной стороны большие пальцы, а с другой- мизинцы. Теперь поднимайтесь к основанию бедра, плотно прижимая пальцы, но не разминая ткани. Руки должны только скользить по коже. Такой массаж применяется для лодыжек, голеней и колен.

Надавливание. Бывает поверхностным и глубоким. В первом случае ограничиваются тем, что оттягивают и отпускают кожу, добиваясь размягчения верхних покровов. При глубоком разминании захватывают обеими руками как можно больший участок кожи и подкожных слоев и разминают, как тесто (избегайте слишком сильного давления). Постепенно руки сближаются. Этот прием способствует исчезновению зон целлюлита и возвращает тонус мышцам.

Похлопывание. Состоит из серии ударов различной интенсивности. Удары наносятся суставами сжатых в кулак пальцев или просто постукиванием пальцами по массируемому участку тела.


Антицеллюлитные массажные "захваты"

Приемы в виде "захватов" действуют намного эффективнее, чем поверхностный антицеллюлитный массаж, вызывают больший прилив крови и тем самым активизируют деятельность сосудов и благотворно сказываются на соединительной ткани.

Достаточно 10 минут ежедневных занятий, чтобы улучшить состояние кожи.

Хватательными движениями вы можете массировать также предплечья, колени, живот. Это рекомендуется и после беременности.

После процедуры нанесите любой антицеллюлитный крем (но не перед массажем, так как ваши руки будут скользить и вы не сможете достаточно сильно захватывать участки тела).


Четыре приема антицеллюлитного массажа
1. Для живота, бедер, ягодиц. Сожмите руку в кулак и костяшками пальцев сильно проведите по коже в направлении сверху вниз, и обратно, пока не возникнет прилив кожи и тело не начнет краснеть.
2. Для коленей, бедер, ягодиц. Сложить пальцы вместе и массировать кожу круговыми движениями, слегка на нее нажимая. Круговые движения делают как кончиками пальцев, так и большими пальцами, руки при этом находят друг на друга.
3. Для внутренней стороны рук и бедер. Крепко захватить кожу между большим и остальными пальцами и разглаживать в направлении снизу вверх. При этом щипать следует не очень сильно, чтобы не возникли кровоподтеки.
4. Для живота, ягодиц, бедер. Большим и указательным пальцами рук образуйте треугольник и, сильно надавливая, продвигайте их в верх в направлении больших пальцев. Затем разглаживайте кожу, двигая большими пальцами вниз.
Основные приемы самомассажа можно посмотреть здесь и здесь


О видах антицеллюлитного массажа я расскажу завтра.
По материалам журнала "Лиза"

суббота, 6 ноября 2010 г.

Как превратиться в массажиста? Доставим удовольствие ручкам и ножкам.

Пришла очередь побаловать и наши пальчики. Нанесите на кисти увлажняющий ночной крем и каплю воды. Круговыми движениями массируйте каждый палец и сустав в отдельности, как будто надеваете перчатки. Затем перейдите к массажу тыльной стороны кисти. Обхватите запястья, продолжайте массаж рук, поднимаясь к локтю, а затем к плечу. Сделайте несколько движений кистями, вращайте ими попеременно вправо и влево, сожмите в кулаки и разожмите, имитируйте игру на фортепиано.
Кстати, если уж хочется дать пальчикам отдохнуть, можно на пять минут забыть о самостоятельности и попросить любимого проделать с вашими руками все эти манипуляции.
Переходим к ножкам.
И, наконец, переходим к самому приятному. Практика массажа ступни имеет древние корни. На ступне располагается, по меньшей мере, семь тысяч нервных окончаний, каждое из которых отвечает за определенные части тела, включая мозг и кожу. Считается, что если какая-нибудь часть тела нездорова, сигнал об этом передается в соответствующую часть ступни.
Поглаживающими движениями нанесите крем алоэ на пальцы и середину ступни, уделяя особое внимание пятке, если она пересушена. Массируйте ступню от пятки до ахиллесова сухожилия и в обратном направлении до тех пор, пока не спадет напряжение в этой области. Повторите медленно по нескольку раз на каждой ноге. Возьмите большой и четвертый палец и бережно оттяните их друг от друга. Не беспокойтесь, в случае если пальцы раздвигаются с трудом – вы прорабатываете область, которая почти не тренируется в нашей офисной унылой жизни. Проделайте это со всеми пальцами. Не переусердствуйте с растяжкой. Теперь возьмитесь одной рукой за пятку, а другой - за носок, медленно повращайте по часовой стрелке и обратно. Костяшками пальцев помассируйте ступню. Здорово, правда? Посмотрите как это делают специалисты. Я, думаю, вы справитесь не хуже! Это процедура очень приятная и расслабляющая.
И напоследок подойдите к большому зеркалу и скажите телу спасибо. Оно у вас одно и самое любимое.
А на завтра - самое интересное – антицеллюлитный самомассаж…

Как превратиться в массажиста? Ложки от морщин.

   Чтобы всегда хорошо выглядеть, чувствовать себя здоровой и быть в хорошем настроении, стоит изучать разные техники массажа. Пусть это станет вашим новым увлечением.
Есть тысячи методик, но наш выбор сегодня – массаж ложками. Нет, без шуток. Пальцами можно слишком сильно растянуть кожу, способствуя появлению морщин, что противоречит нашей основной цели – быть вечно молодыми.
   Разогрейте две чайные ложки в стакане с горячей водой. Быстро их промокните, смажьте кремом от морщин или растительным маслом. Приоткройте рот и сформируйте губами букву О, так, чтобы над верхней губой не образовывались косые морщины. Поместите ложки справа и слева от крыльев носа и сделайте ложками несколько круговых движений, и дальше легкими волнообразными прикосновениями проведите ложки к уголкам губ и здесь снова покружите ими.
   От уголков губ верните ложки обратно к крыльям носа и снова сделайте несколько круговых движений. Закройте рот, расслабьтесь и начните все сначала.
Теперь надуйте щеки, обратной стороной ложек постучите вдоль носогубных складок, считая при этом до десяти. Повторяйте, пока не надоест.
   Маленькая подсказка: Если смажете обратную сторону ложек медом – получите массаж с двойным эффектом.
   Посмотреть технику массажа ложками можно здесь.

   Дальше лепим шею.
   Для начала разогреваем мышцы шеи, наклоняя голову вперед, назад и в стороны. Затем кладем подбородок на ладонь и опускаем подбородок вниз, преодолевая сопротивление ладони. Теперь можно шею и погладить. Гладим одновременно обеими ладонями, сжав пальцы, по направлению от волос к плечам. Теперь в том же направлении гладим себя ребром ладони. Можно гладить так, как будто вы лепите из твердой глины. Слепили? Ущипните себя. Не больно, но чувствительно. Ущипните всеми пальцами, повторите поглаживание.
   А завтра о самомассаже рук и ног…

пятница, 5 ноября 2010 г.

Как превратиться в массажиста? Массаж головы.

Польза массажа настолько очевидна, что вовсе не нуждается в доказательствах. Однако немногих из нас дома ждет умелый профессиональный массажист, готовый помочь расслабиться после тяжелого рабочего дня.
Что делать если у вас диплом массажиста отсутствует?  Искать массажиста по газетным объявлениям "Массаж. Круглосуточно. Недорого"? Можно и так, конечно, но лучше начать с малого, например, с этой статьи.
Итак, что мы можем сделать сами, не имея специального образования и в домашних условиях - начинаем сверху.
Массаж головы
Ну, во- первых, это очень приятно. Во-вторых, массаж головы восстанавливает кровообращение кожи головы, помогает волосам приобрести здоровый вид и блеск. Под его воздействием кожа очищается от роговых чешуек эпидермиса и улучшается секреторная функция потоковых и сальных желез. Кроме того, мышцы головы у нас напряжены в течении целого дня и им необходимо расслабление. Считается, что массаж головы является неплохой профилактикой мигрени, неврастении и головокружений.
Массаж начинаем с втирания в кожу чего-нибудь полезного. Для сухой  подойдет питательная формула или, например, любое растительное масло пополам с касторкой или репейником. а на жирную можно нанести специальное лечебное средство. Волосы, разумеется, предварительно не моем.
Удобно садимся, чтобы тело было по возможности расслаблено, начинаем с поглаживаний, разогревающих кожу. Все  движения (эти и последующие)  делаем по направлению роста волос. Суть такого "массажа в домашних условиях" в круговых движениях пальцами. Большими пальцами упираемся в затылок, остальные ведем ко лбу и к вискам. Повторяем несколько раз и берем в руки массажную щетку. Оптимальными массажными щетками считаются сделанные из твердого дерева или кости. Массаж щеткой аналогичен массажу пальцами -  круговые движения, сначала - легкие, потом с небольшим нажимом. главное  - не повредить кожу.
После закрываем глаза и на несколько минут расслабляемся.
Массаж головы очень полезен и об это подробнее можно узнать посмотрев интервью с  мануальным терапевтом  Геннадием Гринбергом.
Завтра я расскажу о ложечном массаже, который поможет убрать морщинки. 

четверг, 4 ноября 2010 г.

В плену у пищевых стереотипов, или Как сделать полезное вкусным

РИА Новости
В плену у пищевых стереотипов, или Как сделать полезное вкусным
18:05
27/10/2010
  О том, чем обусловлена страсть к вкусной, но далеко не всегда полезной пище, а также о том, можно ли побороть пагубное влечение к жирному и сладкому - в новом выпуске программы "Сытые и стройные" с Маргаритой Королевой. >>

среда, 3 ноября 2010 г.

Лунный прогноз на ноябрь

 1,2 ноября (Луна в Деве, 25, 26 л.д.) запрещены операции на брюшной полости. Эффективно лечение кожных заболеваний и проведение процедур по очищению печени и кроветворной системы. По возможности избегать хирургического вмешательства в области брюшной полости, привратника желудка, селезенки, поджелудочной железы, печени и желчного пузыря, всей вегетативной нервной системы. Наиболее частая угроза в эти дни - расстройство кишечника. Чем человек бережливее и скареднее, тем вероятнее у него запор. Интимная жизнь, свадьба, семейное торжество большой радости вам не принесет. Не кастрируйте в эти дни животных.

3,4 ноября (Луна в Весах, 27, 28 л.д.) дадут о себе знать область бедер, почки и мочевой пузырь. Обращайте особое внимание на то, чтобы не застудить область почек и мочевого пузыря. Ни в коем случае не сидите на камнях или сырой траве. Пейте как можно больше жидкости между 15 и 17 часами, чтобы хорошо промыть почки и мочевой пузырь. Благоприятны косметические процедуры.

5,6 ноября (Луна в Скорпионе, 29, 30/1 л.д. - новолуние) будущие матери должны остерегаться любого напряжения, потому что чаще всего именно в эти дни случаются преждевременные роды (выкидыши). Эти дни характеризуются эмоциональной взвинченностью, бескомпромиссностью, жестким критицизмом и проявлением паранормальных способностей. Пьяных следует опасаться. Противопоказана хирургия в области паха, на половых органах, мочевом пузыре и желчных протоках. Берегите от повреждений при падении низ живота.

7,8,9 ноября (Луна в Стрельце, 2,3,4 л.д.) дают о себе знать седалищный нерв, вены и бедра. Мучают боли от крестца и бедер. Полезны массажи, они расслабляют чрезмерно напряженные мускулы. Нетренированным людям не стоит слишком усердствовать и совершать длительные прогулки. Не стоит подниматься в горы. Маленькие дети капризничают и хотят "на ручки", им действительно тяжело ходить самим.

10,11 ноября (Луна в Козероге, 5,6 л.д.) удобное время бросить курить, избавиться от других вредных привычек. Рекомендуется осторожное поведение - есть опасность перелома, так как наиболее уязвимы кости, они становятся ломкими. Не рекомендуются процедуры, связанные с желчным пузырем, нормализацией обмена веществ, кожей. Не рекомендуются лечение и выравнивание позвоночника. Эффективно лечение язв, гастритов. Рекомендуются процедуры, связанные с желудком, диафрагмой. Рекомендуется дыхательная практика. Исключаются операции на костях, особенно - берцовых костях, коленных суставах, сухожилиях. НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЗАНИМАТЬСЯ ЛЕЧЕНИЕМ ЗУБОВ.

12,13 ноября (Луна в Водолее, 6/7, 7/8 л.д.) противопоказаны все операции на суставах, процедуры, связанные с ногами, лечение артритов, нервной системы, органов чувств, зрения. Глаза в этот период становятся уязвимыми. В эти дни рекомендуется давать работу сердцу, сосудистой системе, разгонять кровь. Исключаются хирургические вмешательства в области надкостницы, голени и лодыжки, икроножных мышц, сухожилий. По возможности избегать операции аппендикса, головного мозга, нервной системы, органов, вызывающих заболевания, связанные с нарушением кровяного давления.

14,15,16 ноября (Луна в Рыбах, 8/9, 9/10, 10/11 л.д.) лучшее время для кожных ванночек и для того, чтобы обработать мозоли. Но желательно заниматься ногами самостоятельно, посещение педикюрных кабинетов в эти дни принесут проблемы. Все, что человек принимает в эти дни - от алкоголя и никотина до кофе и лекарств, - действует гораздо интенсивнее, чем в другие дни.

17,18 ноября (Луна в Овне, 11/12,12/13 л.д.) те, кто особенно подвержен головным болям, будут чувствовать себя плохо. В качестве предупредительной меры от мигрени следует пить много чистой воды, а от кофе, шоколада и сахара - отказаться. Повреждения глаз и переутомления в этот день очень вредны и опасны. Так что если это возможно, не перегружайте ваши глаза. Используйте этот день для бесконфликтного укрепления своего авторитета в ходе деловых и дружеских контактов. Избегайте хирургии в области головы, лица, глаз, ушей, носа, зубов и почек. НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЗАНИМАТЬСЯ ЛЕЧЕНИЕМ ЗУБОВ, а уж трогать зубы на верхней челюсти категорические нельзя. Диагностика в эти дни бессмысленна.

19,20,21 ноября (Луна в Тельце, 13,14,15 л.д. - полнолуние) возрастает опасность простуд и заболеваний горла. Многие лекарства против воспалений в горле помогают в эти дни особенно хорошо. Негативное влияние в эти дни распространяется также на органы речи, челюсти, зубы, миндалины, щитовидную железу, затылок и уши. В эти дни также максимально эффективны и лекарства, применяемые при лечении заболеваний уха. НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЗАНИМАТЬСЯ ЛЕЧЕНИЕМ ЗУБОВ, особенно на нижней челюсти.

22,23 ноября (Луна в Близнецах, 16,17 л.д.) слишком легкая одежда может вызвать у вас весьма неприятные ощущения. Негативное влияние распространяется на легкие. Больные ревматизмом будут жаловаться на боли. Уязвимы руки и плечи. Рекомендовано лечение заболеваний печени, прием лекарств, разгоняющих кровь. Исключаются хирургические вмешательства в области трахеи, бронхов, легких, языка, верхних конечностей от пальцев и кистей до плеч, в нервную систему. Повышается риск дорожно-транспортных происшествий, а при падениях больше всего страдают руки. Повышается быстрота соображения. НЕБЛАГОПРИЯТНОЕ время для помолвок, бракосочетаний, интимных отношений: на всем лежит печать неустойчивости и перемен.

24,25 ноября (Луна в Раке, 18,19 л.д.) силы, властвующие в дни Рака, повергают самоощущение человека в легкое беспокойство. Бессонная ночь приведет к ощущению полной разбитости. Желудок "взбрыкивает" в эти дни привлекая отрыжку и изжогу. Поэтому рекомендована легкая пища. Луна обостряет обидчивость, мнительность, чувствительность к словам и поступкам, а также чувство собственности, ревность. В эти дни вредоносно действуют спиртные напитки, транквилизаторы и другие сильнодействующие лекарства - их дозы следует сокращать. Неблагоприятное время для операций на грудной клетке, молочных железах, желудке, печени и желчном пузыре. В повседневной жизни нужно придерживаться щадящей диеты.

26,27 ноября (Луна во Льве, 20,21 л.д.) система кровообращения более активна, чем в другие дни. В эти дни временами болит спина и сердце "сходит с ума". Всего, что перенапрягает сердце и систему кровообращения, следует избегать. Люди с больным сердцем в эти дни должны избегать утомительных путешествий, следует отказаться от восхождений в горы. Луна возбуждает чувство гордости, обостренного ощущения собственной значимости. Избегайте хирургического вмешательства в области сердца, позвоночника, ребер, диафрагмы, спинного мозга и артерий. ПРОТИВОПОКАЗАНА МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ.

28,29,30 ноября (Луна в Деве, 22,23,24 л.д.) запрещены операции на брюшной полости. Эффективно лечение кожных заболеваний и проведение процедур по очищению печени и кроветворной системы. По возможности избегать хирургического вмешательства в области брюшной полости, привратника желудка, селезенки, поджелудочной железы, печени и желчного пузыря, всей вегетативной нервной системы. Наиболее частая угроза в эти дни - расстройство кишечника. Чем человек бережливее и скареднее, тем вероятнее у него запор. Интимная жизнь, свадьба, семейное торжество большой радости вам не принесет. Не кастрируйте в эти дни животных.

Астрологические программы для заработка


По материалам сайта Центр развития человека  http://www.alfa-trening.ru
(Подготовил Астролог Александр Ремпель)
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Перевести статьи блога

EnglishFrenchGermanSpainItalianDutchRussianPortugueseJapaneseKorean ArabicChinese Simplified
 
Яндекс.Метрика